豐胸食物吃的對,吃出驚為天人的滿意胸圍 | 油脂營養成分查詢網
豆類與堅果製品因為富含天然植物雌激素、大豆異黃酮、蛋白質、卵磷脂等營養成分,可以調節雌激素分泌,此外,蔬菜類內的蔬菜因富含維他命A、E,同樣具有刺激雌激素的功效, ...
豐胸食物的攝取,大概是所有豐胸方法內,最天然且不受年齡限制的豐胸方式。舉例來說:豬腳、豆漿、山藥等食材都是大家耳熟能詳的豐胸食物,不過,你知道為什麼這些食材可以豐胸嗎?想促進胸部發育,應該要攝取什麼樣的營養呢?現在就跟著Ivy邊長胸邊長知識吧!
豐胸食物必備營養 ✅ 維他命A、E ✅ 蛋白質 ✅ 卵磷脂 ✅ 天然植物雌激素 ✅ 大豆異黃酮 ✅ 膠原蛋白 ✅ 鋅 ✅ 植物性膠質
其實豐胸食物之所以能促進胸部發育,就是因為其含有的營養素可以刺激體內的雌激素分泌,而雌激素是散布於血液、淋巴管的賀爾蒙,只要血管、淋巴暢通,雌激素就能發揮其效用,刺激乳腺發育,幫助胸部生長。
豐胸食物類型
豐胸食物有哪些類型呢?通常分為豆類製品、蔬菜、水果、海鮮、甜點等,當然還有須多其他的豐胸食物,以下列出來提供給大家參考~
✅ 豆類製品:花生、豆漿、黃豆、豆腐、黑豆、杏仁、芝麻等堅果類製品 ✅ 蔬菜:山藥、青木瓜、馬鈴薯、花椰菜、葵花籽油、玉米 ✅ 水果:蘋果、哈密瓜、番茄、木瓜、香蕉、水蜜桃、櫻桃 ✅ 海鮮:蛤蠣、蚵仔、蝦子、貝類等海鮮 ✅ 甜點:甜酒釀、桂圓、紅棗、蜂皇漿 ✅ 其他:豬腳、豬皮、豬耳朵、魚皮、雞腳、海參、木耳、魚肚豆類與堅果製品因為富含天然植物雌激素、大豆異黃酮、蛋白質、卵磷脂等營養成分,可以調節雌激素分泌,此外,蔬菜類內的蔬菜因富含維他命A、E,同樣具有刺激雌激素的功效,而海鮮類因為蘊含豐富的鋅,是製造賀爾蒙的重要元素,所以若想要讓自己的雌激素爆發,以上這三類的食物絕對要好好攝取才行。 ...
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