少油鹽糖技巧 | 油脂營養成分查詢網
![少油鹽糖技巧](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
Ø氫化植物油、酥油.Ø反覆油炸油...建議成人每日鹽攝取量為6公克,相當於2400毫克鈉。(鈉的來源包括新鮮食物、加工製品...以下為各飲品的含糖量:.無含糖的飲料.
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