降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣 | 油脂營養成分查詢網
![降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2022年5月10日—保護力☀降三高飲食☀營養師建議優先挑選大豆卵磷脂保健補給品,無論熱量、膽固醇含量,都比蛋黃卵磷脂低,對現代人而言,更不必擔心造成額外負擔。
![降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
至於Omega-3多元不飽和脂肪酸,也是健康生活極其推崇的降三高營養聖品,當中的 EPA、 DHA關鍵活性成分,可以抗發炎,並且加速膽固醇代謝,進一步減少體內三酸甘油酯(TG)囤積,促進調節血脂、血膽固醇。
Omega-3攝取難?掌握3原則安心顧健康 毫無疑問地,現代外食族超級需要卵磷脂、Omega-3輔助減輕健康負擔,尤其後者,是無法透由人體自行合成的必需脂肪酸,只能從秋刀魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚等深海魚類獲取Omega-3守護健康,營養師也建議,可以挑選魚油保健品,適度滿足身體健康需求。
營養專家指出,大眾耳熟能詳的深海魚類Omega-3含量最為豐富,除此之外,常見的深綠色蔬菜、核桃、亞麻仁等天然食物,皆是重要的Omega-3營養來源。
常見深海魚類 每85g魚含EPA+DHA含量(公克) 鮭魚 1.83公克 鯖魚 1.81公克 ...IN-Plus 全方位專業寵物營養品 | 油脂營養成分查詢網
【IN | 油脂營養成分查詢網
美國IN | 油脂營養成分查詢網
降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣 | 油脂營養成分查詢網
降三高營養聖品集合!魚油、卵磷脂是健康雙重保鑣 | 油脂營養成分查詢網
雙效魚油卵磷脂- 優惠推薦 | 油脂營養成分查詢網
魚油.卵磷脂 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)鎂含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,鎂有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)總碳水化合物含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,總碳水化合物有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)異白胺酸(Ile)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(卵...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)硬脂酸(18:0)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,硬脂酸(18:0)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(卵...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)粗蛋白含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,粗蛋白有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)十七酸(17:0)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,十七酸(17:0)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(卵...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)葡萄糖含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,葡萄糖有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)糖質分析資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)水解胺基酸總量含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)銅含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)礦物質資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化)俗名:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)廿四酸(24:0)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,廿四酸(24:0)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(卵...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)維生素D總量(IU)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,維生素D總量(IU)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)維生素D資訊:樣品名稱:大豆油(卵...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)P/M/S含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,P/M/S有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強化...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)丙胺酸(Ala)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,丙胺酸(Ala)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)視網醇當量(RE)含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,視網醇當量(RE)有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)維生素A資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油(卵磷脂強化)修正熱量含量多少?
大豆油(卵磷脂強化)俗稱:,修正熱量有多少呢?本篇為大家整理大豆油(卵磷脂強化)一般成分資訊:樣品名稱:大豆油(卵磷脂強...