咖啡喝錯影響5種營養素吸收,最好改「餐前1小時」喝 | 油脂營養成分查詢網
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2021年2月18日—第2種會受影響的營養素是維生素D:咖啡因是維生素D接受體的抑制劑,因此會影響維生素D吸收,進而減少骨質密度,造成骨鬆。因此,最好限制每天喝咖啡不 ...
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