注意隱性脂肪別讓飽和脂肪傷了爸爸的心 | 油脂營養成分查詢網
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若爸爸吃一塊8盎司(227公克)的無骨牛小排就有約700大卡的熱量,並含有約30克的飽和脂肪。其中飽和脂肪攝取量已超過世界衛生組織每日建議攝取上限23公克的1.3倍(以男性 ...
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