[討論] 胺基酸補充的相關請教&推薦? | 油脂營養成分查詢網
![[討論] 胺基酸補充的相關請教&推薦?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
之前曾經看新聞有報導http://ppt.cc/slty(東森新聞)有說到補充蛋白質營養,尤其是補充BCAA支鏈胺基酸,可以幫助維持肌肉功能,進而幫助提高BMR基礎 ...
![[討論] 胺基酸補充的相關請教&推薦?](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
作者sheider47 (淑婷)
看板FITNESS
標題[討論] 胺基酸補充的相關請教&推薦?
時間Wed Jul 23 16:44:41 2014
因為想要減重,除了食量的控制外,也會定時去運動。 大概維持了3個月,體重略有下降,不過覺得體重下降後,肉怎麼有點垂垂的…Orz 真是減重後的另一個憂鬱... 之前曾經看新聞有報導 http://ppt.cc/slty[1] (東森新聞) 有說到補充蛋白質營養,尤其是補充BCAA支鏈胺基酸,可以幫助維持肌肉功能,進而幫助 提高BMR基礎代謝率,減少體內脂肪的堆積 但後來上網查了一下~ 發現都是胺基酸的相關產品… 實在不知道從何下手~可以請各位大大推薦一下嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.223.22 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406105083.A.295.html[2]推 jaysuzuki:根本沒這麼誇張,如果你的運動量沒特別大,不需要額外吃 07/23 20:08
→ jaysuzuki:BCAAs補劑 07/23 20:08
→ jaysuzuki:要期待它有多神的效果還是算了吧,覺得肉垂垂的,做重 07/23 20:09
→ jaysuzuki:訓比較實在 07/23 20:10
→ rex105:老實說 除了乳清之外 其他補充品效果都不怎樣XD 07/23 21:18
→ sghs53gh413:樓上的=_=,你先看看你家乳清有沒有加BCAA再說吧 07/24 05:04
推 sosohoho:想維持肌肉的功能,胺基酸的補充就還蠻重要的 07/24 14:25
→ sosohoho:補充蛋白質不如直接吃胺基酸,我之前有吃過胺基纖,但後 07/24 14:27
...里仁胺基酸補充飲禮盒|養身酵素 | 油脂營養成分查詢網
【里仁】胺基酸補充飲禮盒60ml*6入 | 油脂營養成分查詢網
[討論] 胺基酸補充的相關請教&推薦? | 油脂營養成分查詢網
讓我安心選擇里仁素食保健禮盒,補充營養又美味花旗蔘銀耳露 ... | 油脂營養成分查詢網
胺基酸補充飲的運費、客服和退貨,PTT、DCARD | 油脂營養成分查詢網
【營養師監修】2022最新十大胺基酸推薦排行榜 | 油脂營養成分查詢網
2分鐘! 搞懂胺基酸 | 油脂營養成分查詢網
里仁買什麼同好會( 有機料理好康消費經驗) | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葡萄籽油離胺酸(Lys)含量多少?
葡萄籽油俗稱:,離胺酸(Lys)有多少呢?本篇為大家整理葡萄籽油胺基酸組成資訊:樣品名稱:葡萄籽油俗名:樣品英文名稱:Gra...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
亞麻仁油菸鹼素含量多少?
亞麻仁油俗稱:,菸鹼素有多少呢?本篇為大家整理亞麻仁油維生素B群&C資訊:樣品名稱:亞麻仁油俗名:樣品英文名稱:內容物...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
豬油甲硫胺酸(Met)含量多少?
豬油俗稱:,甲硫胺酸(Met)有多少呢?本篇為大家整理豬油胺基酸組成資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(粳米)脯胺酸(Pro)含量多少?
米油(粳米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理米油(粳米)胺基酸組成資訊:樣品名稱:米油(...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
米油(秈米)異白胺酸(Ile)含量多少?
米油(秈米)俗稱:米糠油,玄米油,胚芽米油,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理米油(秈米)胺基酸組成資訊:樣品名稱:米...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)甘胺酸(Gly)含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)胺基酸組成資訊...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
雞油酪胺酸(Tyr)含量多少?
雞油俗稱:,酪胺酸(Tyr)有多少呢?本篇為大家整理雞油胺基酸組成資訊:樣品名稱:雞油俗名:樣品英文名稱:Chickenoil內容...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
白芝麻油酥胺酸(Thr)含量多少?
白芝麻油俗稱:,酥胺酸(Thr)有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油胺基酸組成資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Ses...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
花生油脯胺酸(Pro)含量多少?
花生油俗稱:,脯胺酸(Pro)有多少呢?本篇為大家整理花生油胺基酸組成資訊:樣品名稱:花生油俗名:樣品英文名稱:Peanut(ar...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葵花籽油(多種維生素強化)白胺酸(Leu)含量多少?
葵花籽油(多種維生素強化)俗稱:,白胺酸(Leu)有多少呢?本篇為大家整理葵花籽油(多種維生素強化)胺基酸組成資訊:樣品名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(固態,不加鹽)水解胺基酸總量含量多少?
奶油(固態,不加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),水解胺基酸總量有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,不加鹽)胺基酸組成...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
白芝麻油甘胺酸(Gly)含量多少?
白芝麻油俗稱:,甘胺酸(Gly)有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油胺基酸組成資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Ses...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
黑芝麻油組胺酸(His)含量多少?
黑芝麻油俗稱:,組胺酸(His)有多少呢?本篇為大家整理黑芝麻油胺基酸組成資訊:樣品名稱:黑芝麻油俗名:樣品英文名稱:Ses...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(液態)苯丙胺酸(Phe)含量多少?
奶油(液態)俗稱:動物性奶油,鮮奶油(CNS命名"乳油"),苯丙胺酸(Phe)有多少呢?本篇為大家整理奶油(液態)胺基酸組成資訊:樣...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
大豆油異白胺酸(Ile)含量多少?
大豆油俗稱:黃豆油,沙拉油,異白胺酸(Ile)有多少呢?本篇為大家整理大豆油胺基酸組成資訊:樣品名稱:大豆油俗名:黃豆油,...