menaquinone-4(MK-4) 與menaquinone | 油脂營養成分查詢網
維生素K2(VitaminK2)有很多種形態,目前比較多使用的是MK-4(menaquinone-4)還有MK-7(menaquinone-7)簡單來說,MK-4是來自動物,而MK-7是來自植.
維生素K2(Vitamin K2)有很多種形態,目前比較多使用的是MK-4(menaquinone-4)還有MK-7(menaquinone-7)
簡單來說,MK-4是來自動物,而MK-7是來自植物,但實際上並沒有這樣絕對。
目前MK-4多半都是直接合成,而MK-7是從納豆發酵取得。
不過日本那邊做了比較多關於MK-4的相關研究,而其他地區比較多的研究是MK-7
另外就實驗研究來看
MK-4的血清濃度為2小時,攝入後的MK-7為4小時。然而,儘管MK-4在約8小時內從血流中消失,但MK-7能夠在血流中保留約72小時。
以數據上來看MK-7確實是有服用上的優勢,但是臨床效果就需要更多的研究才會知道了
參考資料:
1.Which Vitamin K2 Supplement is Best: MK-4 or MK-7?[1]
2.Is your vitamin K2 the MK-4 form or the MK-7 form?[2]
3.Choosing the Right Vitamin K2: Menaquinone-4 vs Menaquinone-7[3]
4.Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women Nutr J. 2012 Nov 12;11:93. [4]
PMID:23140417 DOI:10.1186/1475-2891-11-93[5] ...
menaquinone-4(MK-4) 與menaquinone | 油脂營養成分查詢網
但維生素K2好像又分成MK-4和MK | 油脂營養成分查詢網
微妙的雙向鈣質調節者:維生素MK7 | 油脂營養成分查詢網
日本納豆激酶協會何謂維他命K2? | 油脂營養成分查詢網
維他命K2的健康益處是什麼? | 油脂營養成分查詢網
維生素K2 和MK | 油脂營養成分查詢網
維生素K2(MK | 油脂營養成分查詢網
超強維生素K2 MK | 油脂營養成分查詢網
油菜籽油維生素K2(MK-4)含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素K資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rap...
中鏈脂肪酸油維生素K2(MK-4)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素K資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
油菜籽油維生素K1含量多少?
油菜籽油俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理油菜籽油維生素K資訊:樣品名稱:油菜籽油俗名:樣品英文名稱:Rapeseedo...
白芝麻油維生素K2(MK-7)含量多少?
白芝麻油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理白芝麻油維生素K資訊:樣品名稱:白芝麻油俗名:樣品英文名稱:Ses...
奶油(固態,加鹽)維生素K2(MK-7)含量多少?
奶油(固態,加鹽)俗稱:動物性奶油(CNS命名"乳酪"),維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理奶油(固態,加鹽)維生素K資訊:樣...
中鏈脂肪酸油維生素K2(MK-7)含量多少?
中鏈脂肪酸油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理中鏈脂肪酸油維生素K資訊:樣品名稱:中鏈脂肪酸油俗名:樣品...
豬油維生素K2(MK-4)含量多少?
豬油俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理豬油維生素K資訊:樣品名稱:豬油俗名:樣品英文名稱:Lard內容物描述...
高油酸棕櫚油維生素K2(MK-4)含量多少?
高油酸棕櫚油俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理高油酸棕櫚油維生素K資訊:樣品名稱:高油酸棕櫚油俗名:樣品...
核桃油維生素K1含量多少?
核桃油俗稱:,維生素K1有多少呢?本篇為大家整理核桃油維生素K資訊:樣品名稱:核桃油俗名:樣品英文名稱:Walnutoil內容物...
高油酸棕櫚油維生素K2(MK-7)含量多少?
高油酸棕櫚油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理高油酸棕櫚油維生素K資訊:樣品名稱:高油酸棕櫚油俗名:樣品...
人造奶油(低熱量)維生素K2(MK-4)含量多少?
人造奶油(低熱量)俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(低熱量)維生素K資訊:樣品名稱:人造奶油(低熱量...
玉米油維生素K2(MK-4)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理玉米油維生素K資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟米油...
高油酸紅花籽油維生素K2(MK-7)含量多少?
高油酸紅花籽油俗稱:,維生素K2(MK-7)有多少呢?本篇為大家整理高油酸紅花籽油維生素K資訊:樣品名稱:高油酸紅花籽油俗名...
高油酸豬油胱胺酸(Cys)含量多少?
高油酸豬油俗稱:,胱胺酸(Cys)有多少呢?本篇為大家整理高油酸豬油胺基酸組成資訊:樣品名稱:高油酸豬油俗名:樣品英文名...
橄欖油維生素K2(MK-4)含量多少?
橄欖油俗稱:,維生素K2(MK-4)有多少呢?本篇為大家整理橄欖油維生素K資訊:樣品名稱:橄欖油俗名:樣品英文名稱:Oliveoil...