這種米「膳食纖維」比白米高出6倍!讓營養師告訴你怎麼吃! | 油脂營養成分查詢網
![這種米「膳食纖維」比白米高出6倍!讓營養師告訴你怎麼吃!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2021年3月4日—但是膳食纖維最厲害的不是「糙米」,而是「五穀米」100g生重的膳食纖維含量就有4.9g,比白米整整高出6倍之多,所以愛吃米飯的大家,可以把手中的白米換成 ...
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