乳糖不耐症怎麼喝牛奶?3大原因 | 油脂營養成分查詢網
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2022年11月30日—乳糖不耐症可以喝牛奶嗎?怎麼喝?...可以,但要少量攝取。美國梅約醫學中心建議搭配正餐,一次飲用約100毫升的牛奶就好。還有,低脂牛奶會比全脂牛奶來得 ...
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