女性補充精胺酸也同樣有效!幫助燃燒體脂肪、提高懷孕機率! | 油脂營養成分查詢網
![女性補充精胺酸也同樣有效!幫助燃燒體脂肪、提高懷孕機率!](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
女性補充精胺酸也同樣有效!幫助燃燒體脂肪、提高懷孕機率!·補充體力、集中注意力·增厚子宮內膜·促進生長激素分泌·提升免疫力·預防心血管疾病·養顏美容·均衡飲食, ...
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說到精胺酸,總是讓人聯想到跟男性有關,市面上的精胺酸保健食品廣告也都大多是主打男性市場,那麼女生是不是就可以跳過不吃了呢? 其實女生補充精胺酸,能幫助燃燒脂肪、肌膚變得有光澤,而且還能幫助懷孕。
本文小編將要介紹,精胺酸是什麼?女生吃到底有哪些效果?來看看精胺酸到底是什麼吧!
精胺酸是什麼?
精胺酸是一種非必須胺基酸的一種,雖然人體可以自行製造精胺酸,但是製造的量不夠人體使用,還需要透過食物補充、保健食品補充。像是吃雞肉、蝦子、大豆、堅果、糙米等等食物。
精胺酸的功效
除了可以提升男性生理機能以外,精胺酸還有非常多的功效,一起來看看吧!
補充體力、集中注意力現在運動意識逐漸崛起,不管是男性、女性,有越來越多人會到健身房去運動,除了大家所熟知的補充蛋白質、碳水化合物以外,多補充精胺酸可以促進生長荷爾蒙分泌、維持肌肉量、提升免疫力、加強脂肪代謝。
增厚子宮內膜女性會遇到生子問題,有些人可能會發現自己不容易懷孕,這時候可以試著吃精胺酸,藉由提升血液循還,幫助子宮內膜的厚度,並且提高卵子的品質,增加懷孕機率。
促進生長激素分泌生長激素除了青少年時期幫助人體發育以外,其實還可以幫助燃燒脂肪,讓我們瘦身。女性朋友時常會為了體重而煩惱,在食物上時常得斤斤計較,多一點熱量都不行,這時可以選擇吃含有精胺酸的食物,幫助生長激素分泌,再搭配充足的睡眠、定期運動,就可以更有效地燃燒多餘的脂肪!
提升免疫力精胺酸能活化巨噬細胞,抵抗外來細菌,減少感冒機率。
現在許多的家庭都是雙薪家庭,但是女性朋友的壓力卻是有增無減,時常在公司累到不行,回到家還得整理家務、帶小孩,想要睡好覺都是一種奢侈的行為,而且每個月都有月經來,長久下來身體變得疲憊不堪,而且容易生病,三天兩頭...
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