Re | 油脂營養成分查詢網
![Re](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
其他高EPA魚油好處:抗發炎清血管但孕婦不宜高DHA:護眼健腦--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:122.116.224.15(臺灣)※文章網址: ...
![Re](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
作者Katarn ( )
看板regimen
標題Re: [心得] 魚油真的可以幫助冷靜思考
時間Tue Feb 11 00:31:52 2020
※ 引述《kenford (天橋下的嚕嚕咪)》之銘言: : 這一兩年來,一直忙於考上公務人員領個固定薪水 : 唸書、考試和熬夜,平常也沒有吃什麼營養食品來保養身體和運動,但是深怕身體功能受損的我,已經漸漸感覺到身體因爲長期久坐和熬夜,隔天精神根本無法認真讀 : 大伯是中醫生,讓他把個脈針灸後 : 請我回來可以補充魚油食品 : 本來想要選白蘭X 大品牌比較保險 : 後來大伯有告訴我要選濃度高於50%對身體吸收程度比較好 : 最後選了營養師X食機能魚油 : 目前已經吃了一個月多 : 第一週開始吃得時候覺得沒有很喜歡那個臭臭腥腥的味道 : 所以空窗了幾天XDD : 那時候才知道原來 魚油的功效差在這裡 : 疲倦感沒有以前來的累,眼壓也沒以前超高,而且唸書變的更加集中,不知道是身體痠痛感減少,還是眼壓減少的關係,讓我唸書的效率變很好 : 以上是我自身的感覺,不見得大家都是有效的 : 魚油這種東西也是建議大家貨比三家 便宜來路不明的魚油 不如不要吃.... : 對了 如果就回購來說 : 除非是我的生活需求必須補充 像是讀書久坐 還是需要集中精神 : 不然也不會讓我主動下單 : 因為我沒有很喜歡吞魚油 : 每次飯後吃完打嗝還會有濃濃的魚兒味XDD : (本人不愛吃魚啊.... : http://i.imgur.com/nUkhKxO.jpg[1] 個人服用過魚油的心得(以下以情緒方面為主), 高EPA比例的魚油,適合偏憂鬱、緊張、害怕情緒者使用,容易達到淡定冷靜狀態。 高DHA比例的魚油,適合需要創意思考、靈活反應、外向表現使用,缺點可能會 變得比較躁或是多話。 服用魚油產品史: Viva Naturals Triple Strength Omega-3 Fish Oil 2200mg 180粒 /高EPA (ifos認證,沙丁魚等小魚油) 倍健DHA魚油 (鯷魚油) 飛跑魚油 好立善魚油 (...[晴天] 關於魚油 | 油脂營養成分查詢網
[心得] 資深過敏兒的魚油神奇抗過敏初體驗~ | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 吃魚油真的有用嗎 | 油脂營養成分查詢網
Re | 油脂營養成分查詢網
Re | 油脂營養成分查詢網
[問題] 請問消炎用魚油推薦 | 油脂營養成分查詢網
[連結] 魚油,觀念大解析Part 2 | 油脂營養成分查詢網
[閒聊] 吃魚油真的有用嗎 | 油脂營養成分查詢網
魚油抗發炎ptt的推薦與評價, 網紅們這樣回答 | 油脂營養成分查詢網
魚油好處多? 魚油四種副作用,小心大腦、心臟都被吞壞 | 油脂營養成分查詢網
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人造...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理油茶油脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
南瓜籽油銅含量多少?
南瓜籽油俗稱:,銅有多少呢?本篇為大家整理南瓜籽油礦物質資訊:樣品名稱:南瓜籽油俗名:樣品英文名稱:Pumpkinseedoil內...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合芝麻油油酸(18:1)含量多少?
調合芝麻油俗稱:,油酸(18:1)有多少呢?本篇為大家整理調合芝麻油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:調合芝麻油俗名:樣品英文名稱...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
奶油(液態)脂肪酸S總量含量多少?
奶油(液態)俗稱:動物性奶油,鮮奶油(CNS命名"乳油"),脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理奶油(液態)脂肪酸組成資訊:樣品...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油廿二碳六烯酸(22:6)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,廿二碳六烯酸(22:6)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合植物油脂肪酸S總量含量多少?
調合植物油俗稱:蔬菜油,脂肪酸S總量有多少呢?本篇為大家整理調合植物油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:調合植物油俗名:蔬菜...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
玉米油花生油酸(20:4)含量多少?
玉米油俗稱:粟米油,玉米胚芽油,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理玉米油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:玉米油俗名:粟...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
烤酥油花生油酸(20:4)含量多少?
烤酥油俗稱:,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理烤酥油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:烤酥油俗名:樣品英文名稱:Shorte...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
葡萄籽油花生油酸(20:4)含量多少?
葡萄籽油俗稱:,花生油酸(20:4)有多少呢?本篇為大家整理葡萄籽油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:葡萄籽油俗名:樣品英文名稱:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
調合花生油廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
調合花生油俗稱:,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理調合花生油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:調合花生油俗名:樣品英...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
人造奶油(低熱量)廿二碳五烯酸(22:5)含量多少?
人造奶油(低熱量)俗稱:,廿二碳五烯酸(22:5)有多少呢?本篇為大家整理人造奶油(低熱量)脂肪酸組成資訊:樣品名稱:人造奶油...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
油茶油次亞麻油酸(18:3)含量多少?
油茶油俗稱:苦茶(籽)油,山茶油,天綠果油,大果種油茶油,次亞麻油酸(18:3)有多少呢?本篇為大家整理油茶油脂肪酸組成資訊:...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
中脂人造奶油十八碳四烯酸(18:4)含量多少?
中脂人造奶油俗稱:植物性奶油,十八碳四烯酸(18:4)有多少呢?本篇為大家整理中脂人造奶油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:中脂人...
![](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
椰子油廿碳五烯酸(20:5)含量多少?
椰子油俗稱:,廿碳五烯酸(20:5)有多少呢?本篇為大家整理椰子油脂肪酸組成資訊:樣品名稱:椰子油俗名:樣品英文名稱:Coco...