健康網》補鉀可別只吃香蕉這四種食物更好! | 油脂營養成分查詢網
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2020年10月6日—菠菜:菠菜是營養最豐富的蔬菜之一,每100克就含有510毫克的鉀,而除了鉀外,還帶有維生素A、維生素K、葉酸和鎂,而每吃100公克便可以得到一天所需鉀 ...
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