吃核桃降低你的膽固醇 | 油脂營養成分查詢網
![吃核桃降低你的膽固醇](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
除了核桃和巴西果外,所有堅果和種子的脂肪比例都比較高,所以吃核桃,除了降低膽固醇,還可以吃進比較少的脂肪!適量攝取,才有健康身體;接下來有幾個重點提醒大家:.
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