茶籽油好處知多少 | 油脂營養成分查詢網
![茶籽油好處知多少](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
2009年4月22日—1、降低膽固醇含量,預防心血管疾病:·2、具有活血化瘀、養顏美容作用:·3、護髮、保溼、除皺:茶籽油是植物油中最難氧化的油,因此用於人的皮膚和頭髮 ...
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□旭華家醫園地
●○門診對話: 病人:我有胃痛,有鄰居介紹說每天喝少量茶籽油,可治胃病,請問有效嗎?
醫師:胃痛原因有多種,需鑑別診斷,才能對症治療,否則萬一是胃腫瘤,延誤診治,那後果將是一種遺憾。
●什麼是茶籽油? 茶籽油是由茶樹籽提煉而成之純植物性茶油,為天然之高級食用油,營養價值高,氣味芳香;無論涼拌、煎、炒、炸皆適宜。記得老祖母那個時代,常見她們用木梳沾點茶油,把那長長的頭髮梳通,結一個髮髻呢!所以也是一種護髮的保養品。 ●苦茶油和茶籽油有何不同? 苦茶油是苦茶籽加工而成。茶籽油是一般茶葉上結成的籽加工而成,所以兩者成份上是截然不同。
◆成份: 茶籽油的主要成份是油酸、亞油酸及富含對人體極為有益的單元不飽和脂肪酸含量高達90%,比橄欖油還要高,更高於普通植物油的30~50倍。其它成份包括維生素A、B、E及鐵、鋅、鎂、鈣等礦物質。
茶籽油的好處: 1、降低膽固醇含量,預防心血管疾病: 茶籽油有「東方橄欖油」之稱,乃因為茶籽油和橄欖油中皆含有高於90%以上豐富的單元不飽和脂肪酸,能夠降低總膽固醇增加高密度膽固醇(HDL),防止心血管疾病的發生,是首選的健康食用油。中國歷史上記載了茶籽油對人體有較強的降低血脂、血壓,有利於心血管健康。
2、具有活血化瘀、養顏美容作用: 茶籽油有「液體黃金」之稱,乃因為我們皮膚的表層有一層皮脂膜,是皮膚的天然乳霜,用來防止皮膚乾燥和皺裂。皮脂的主要成份是油酸,而茶籽油就含有豐富的油酸。人類皮膚的油酸與茶籽油的油酸成份相同,所以抹在皮膚上時就立即出現親和作用。洗澡後擦全身,可防治老年人冬季皮膚癢、小朋友異位性皮膚炎,嘴唇易乾裂的民眾亦可使用。
3、護髮、保溼、除皺:茶籽油是植物油中最難氧化的油,因此用於人的皮膚和頭髮時,就能發揮保濕保護作用、維持頭髮光亮的色澤可防頭髮斷裂和脫髮。據說慈禧太后常用茶籽油護髮,所以擁有一頭烏黑亮麗的頭髮。另外皮膚稍加使用茶籽油按摩,可減少眼角細紋,去除...
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