五大營養素比例 | 油脂營養成分查詢網
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,本版每日飲食指南三大營養素占總熱量比例範圍為:.蛋白質10-20%、脂質20-30%、醣類(碳水化合物)50-.60%。營養素攝取須達70%DRIs以上。食物份數分配以.,2019年10月1日—白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素(維生素B群、 ...,我們從飲食攝取到三大營養素(醣類、脂質、蛋白質),經過重重化學反應,最後產生能量及熱量,提供我們的身體使用。熱量的單位.在營養學上,最主要的熱量單位是大卡(千 ...,2020年11月11日—根據衛福部「每日飲食指南...
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