什麼 維他命 不能一起吃 | 油脂營養成分查詢網
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2021年5月5日—維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友,一起吃效果加分!每日建議100mg,抽菸者、壓力大、口服避孕藥需求量會增加,每日攝取上限2000mg。,維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。而鈣片和鐵質營養品最好分開食用。注意3.維他命B群具有提神作用,不適合 ...,2022年12月6日—關於保健食品的常見問題:保健食品不能跟什麼一起吃...可以,維他命B是水溶性,空腹或飯後都可以補充,如果想和魚油一起吃的話,可選擇飯後同時補充 ...,2021年3月31日—看更多:到底需不需要吃維他命補充...
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