低GI米 | 油脂營養成分查詢網
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長秈香米12月再相見20226月底新米711只能寄4包最好煮的糙米每週碾米永保新鮮新鮮沒有捷徑只有一步一腳印口感水1:1不硬不Q沒有芋香也好吃糙米水1.1:1米泡15分鐘煮 ...,,2020年6月19日—GI(Glycemicindex,升糖指數)就是食物吃下肚後血糖的狀況,分成高、中、低三個階段,也就是攝取50公克葡萄糖,兩小時以內血糖的增加變化,GI值55以下為低 ...,,什麼是低GI升糖指數呢?原來,在米的世界裡也有分別哦!《長米篇》.稻米又可分為短米、長米和特長米,米粒越長,其直鏈澱粉含量越多,在體內消化時間也較長,因此長的 ...,農試所副研究員李雅...
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