地瓜葉蛋白質 | 油脂營養成分查詢網
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3天前—地瓜葉含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、C等,在葉菜類中,營養成分數一數二,尤其富含植物纖維,可促進腸胃消化,是醫師推薦有助於排便的好食材, ...,2天前—以下帶大家更了解地瓜葉的營養價值和相關健康功效。每100克的地瓜葉的基本營養成分如下:熱量:28卡蛋白質:3.2克脂肪:0.3克碳水化合物:4.4克膳食 ...,熱量31kcal;蛋白質3.2g;碳水化合物4g;脂質0.3g;葉酸48.59μg;維生素D0;碘0;膳食纖維3.2g;鈉45mg;鉀408mg;鈣136mg;鎂46mg;鐡2.4mg;飽和脂肪0,地瓜葉是營養豐富的保健蔬菜,與菠菜、韭菜等14種常食蔬菜相比,蛋白質、...
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台灣好食材Fooding | 油脂營養成分查詢網
3 天前 — 地瓜葉含有蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、C等,在葉菜類中,營養成分數一數二,尤其富含植物纖維,可促進腸胃消化,是醫師推薦有助於排便的好食材, ... Read More
吃地瓜葉的好處 | 油脂營養成分查詢網
2 天前 — 以下帶大家更了解地瓜葉的營養價值和相關健康功效。每100克的地瓜葉的基本營養成分如下:熱量:28卡蛋白質:3.2克脂肪:0.3克碳水化合物:4.4克膳食 ... Read More
地瓜葉(生) | 油脂營養成分查詢網
熱量31kcal; 蛋白質3.2g; 碳水化合物4g; 脂質0.3g; 葉酸48.59μg; 維生素D 0; 碘0; 膳食纖維3.2g; 鈉45mg; 鉀408mg; 鈣136mg; 鎂46mg; 鐡2.4mg; 飽和脂肪0 Read More
地瓜葉有助抗氧化多吃多健康包你沒菜色 | 油脂營養成分查詢網
地瓜葉是營養豐富的保健蔬菜,與菠菜、韭菜等14種常食蔬菜相比,蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、維生素C等含量均佔首位。 地瓜葉吃起來有點類似空心菜,但質地較為柔軟。 Read More
地瓜葉超營養6大好處!想不到養豬菜這麼健康 | 油脂營養成分查詢網
2022年6月16日 — 以下帶大家更了解地瓜葉的營養價值和相關健康功效。每100克的地瓜葉的基本營養成分如下:熱量:28卡蛋白質:3.2克脂肪:0.3克碳水化合物:4.4克膳食 ... Read More
她靠地瓜葉狂鏟16kg!醫見「肉山大崩塌」驚呆傳授這時候吃 ... | 油脂營養成分查詢網
2019年8月17日 — (飲食健康,瘦身,地瓜葉,減肥,媽媽好神,鄒瑋倫,劉怡里,招名威) ... 女生若多吃地瓜葉搭配豆製品、蛋白質或是其他富含多元不飽和脂肪酸的食物就能進一步 ... Read More
甘薯葉 | 油脂營養成分查詢網
特性:甘薯葉(包括葉柄)營養豐富,是因為它含有蛋白質及維生素A、B、C和鐵、鈣等有益成分。據科學研究測試,甘薯莖頂端15釐米的鮮莖葉,其蛋白質含量為2.7%;每100克鮮 ... Read More
蛋白質、胡蘿蔔素出奇高地瓜葉+豆腐熬湯更有營養 | 油脂營養成分查詢網
2019年7月20日 — 最大的不同是每百克地瓜葉含有3.1克蛋白質,要知道全脂牛奶蛋白質含量也只有3.0克,因此吃地瓜葉還可以幫助身體補充植物蛋白,又不用擔心攝入過量脂肪和 ... Read More
蛋白質、胡蘿蔔素出奇高地瓜葉+豆腐熬湯更有營養 | 油脂營養成分查詢網
2019年7月30日 — 最大的不同是每百克地瓜葉含有3.1克蛋白質,要知道全脂牛奶蛋白質含量也只有3.0克,因此吃地瓜葉還可以幫助身體補充植物蛋白,又不用擔心攝入過量脂肪和 ... Read More
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