多元不飽和脂肪酸壞處 | 油脂營養成分查詢網
![多元不飽和脂肪酸壞處](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
,2018年12月17日—飽和脂肪酸很容易讓壞膽固醇值上升,一定要盡可能減少食用。此外,也有少數的植物性油脂含有很高的飽和脂肪,例如椰子油(棕櫚油)和可可油。擺在 ...,2017年8月7日—飽和脂肪酸,主要來自動物油,像豬油﹑牛油,穩定度雖高,但攝取過多可能對健康造成影響。不飽和脂肪酸,具健康價值,對身體有益;其中多元不飽和脂肪酸亞 ...,不飽和脂肪可分單元和多元不飽和脂肪。單元不飽和脂肪能降低體內低密度脂蛋白膽固醇(又稱壞膽固醇)水平,保持血管暢通,對健康有裨益。多元不飽和脂肪中的亞麻油酸及 ...,牛油、奶油、豬油、...
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