好油與壞油一覽表 | 油脂營養成分查詢網
![好油與壞油一覽表](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
而豬油(動物油)含較多飽和脂肪,食用過多易使膽固醇沉積在血管壁,致血管內壁增厚、血管彈性降低,使血壓上升,增加血栓、中風、心臟病等心血管疾病的風險。在油品的選擇上 ...,附表:好油與壞油一覽表分類油的種類常見食品備註絕對不能吃的油(壞油)氫化油(人造奶油、植物酥油、氫化棕櫚油、千年油鍋)薯條、烤麵包、餅乾、蘇打餅、爆米花、 ...,牛脂、豬油、棕櫚油等,因飽和脂肪含量(34%以上)較高,熔點高,氧化安定性佳,較適合作為高溫油炸油使用。然而,由於飽和脂肪對心血管系統之傷害,民眾應盡量減少油炸 ...,2020年4月14日—...
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花生油葡萄糖含量多少?
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