巧克力色胺酸 | 油脂營養成分查詢網
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醫:關鍵在「色胺酸」,7種天然開心食物不可少./Pexels)至於巧克力,可可脂含量越高越好,可避免無意間攝取過多糖分。趴數高的黑巧克力吃對了,不僅人會開心,還對 ...,2019年4月9日—減少色氨酸的攝入,可以降低血清素合成,影響神經元的可塑性,增強記憶力。...它在巧克力,燕麥,乾棗,牛奶,酸奶,奶酪,紅肉,蛋類,魚類, ...,巧克力含色氨酸可助合成血清素。血清素充足能穩定情緒、和諧,通常女性之血清素比男性少。易情緒不穩、鑽牛角尖、負面情緒反應,吃巧克力可使心情變好。,2006年10月26日—黃素華表示,含有較高的Tyrosi...
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