必需 脂肪酸 EFA | 油脂營養成分查詢網
![必需 脂肪酸 EFA](https://i.imgur.com/47Cubpd.jpg)
必需脂肪酸(英語:Essentialfattyacid;縮寫EFA)是指人(或其他高等動物)體內不能自行合成、但又必須從食物中獲得的脂肪酸。只有兩種脂肪酸是人體必需的:亞油 ...,成,故為必需脂肪酸(EFA)。過去幾版的RDA中從未將n-6與n-3脂肪酸列.入,新版的美、日DRIs均已將其列入或設定範圍,藉此.次檢討國內DRIs的契機亦擬將其列入。,必需脂肪酸除了作為能量的主要來源,亦是組成和維持健康細胞膜的主要原料,能提高細胞膜的彈性和滲透性。另外,必需脂肪酸能合成不同的重要激素和轉化成對身體極為重要的二 ...,食物型必需脂肪酸(EFA).980.食...
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