核桃吃太多會怎樣 | 油脂營養成分查詢網
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,2018年3月9日—核桃每天不能吃的太多,一般一天五到六個就可以了,特別是容易上火或者有痰的體質,最好不要多吃核桃。另外陰虛的人、容易出鼻血的人、大便泄瀉(註:腹瀉 ...,2021年8月2日—衛生福利部每日飲食指南建議,每日至少能夠攝取1份堅果,大約7~9顆,因為核桃內油脂含量非常高,吃多了會非常油膩,容易導致腸胃無法吸收引起消化不良 ...,2019年9月27日—消化功能不好的人最好不要吃太多核桃,食用太多會消化不良。核桃屬於高油脂的食物,因此,吃多了之後就會導致非常的油膩,從而造成腸胃沒有辦法吸收, ...,首先吃多了會上火...
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