氨基酸蛋白質 | 油脂營養成分查詢網
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,食物中的蛋白質經過消化分解為胺基酸後才能被身體吸收,胺基酸被吸收後,經由血液運送到各組織器官,作為合成蛋白質之原料。人體重要的胺基酸有22種,14種可以在體內自己 ...,支鏈氨基酸(BCAA)是一組三個分子(纈氨酸,亮氨酸和異亮氨酸),它們的分子結構帶有分支。BCAAs含有豐富的肌肉蛋白質,可刺激人體肌肉生長,並在運動過程中提供能量。,2020年3月10日—必需胺基酸比例高的蛋白質,更有助於肌肉的成長,像是乳清蛋白、雞蛋、牛奶等,都是屬於十分優質的蛋白質。而消化吸收不好或想要提升增肌、減脂效率的人 ...,蛋白質是由生...
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