水果熱量表衛生署 | 油脂營養成分查詢網
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,水果類.+.15.60.油脂與堅果種子類.5.45.+:表微量...全脂:每份含蛋白質8公克,脂肪8公克,醣類有12公克,熱量150大卡.,依據衛生福利部公布的每日飲食指南及素食飲食指南指出,各類食物所提供營養素不盡相同,應多元化的選擇,適量攝取來達到均衡的目的。提供六大類食物代換份量表,做為 ...,我一天需要多少熱量?每天活動量,體重過輕者所需熱量,體重正常者所需熱量,體重過重或肥胖者所需熱量...水果類,2份,2份,2份,3份,3.5份,4份,4份.,10好運旺來-鳳梨:含維生素C、類胡蘿蔔素、鳳梨酵素、礦物質鉀、膳食纖維.列舉各式水果富含之營養...
哪些水果害你發胖?一張「水果熱量排行表」完整總結 | 油脂營養成分查詢網
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水果熱量表(行政院衛生署版)+低GI水果 | 油脂營養成分查詢網
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