水溶性維生素是什麼 | 油脂營養成分查詢網
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2018年12月7日—相較於水溶性維生素,脂溶性維生素消化吸收的過程較為複雜,需要經過膽汁分解後在小腸內由腸絨毛吸收到體內,然而人體能將這些維生素貯存於肝臟和脂肪中, ...,一種水溶性維生素B,與將攝取的食物轉化而產生能量有關。它對人體有什麼作用?輔助將食物轉化為有用的能量。菸鹼酸還能支持健康的神經系統、大腦、 ...,2019年11月6日—食物來源為肉類、魚類、雞蛋、海鮮、奶製品等。維生素B12是唯一只能從動物性食品中獲得的維他命,因此吃全素者要注意B12的補充。,水溶性維生素常是輔酶或輔基的組成部分。...主要包括維生素B...
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