油熱量計算 | 油脂營養成分查詢網
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實在不太會算油,沙拉油,椰子油,橄欖油,假設今天煎了一個雞胸肉100克倒了一些油那些到底要怎麼算,用稱的也不準因為不一定是實際吃到的, ...,2022年6月15日—油脂類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食纖維膽固醇鈉(kcal)(g)(g)(g)(g)(g)(mg)(mg)牛油8920.1-,本篇則是以食物熱量計算為重點介紹,份量的概念在食物的計算上很重要,你可以有食物的代換表,來獲得該食物的份量及熱量,再進行計算,來知道你大概吃了多少的熱量。,,,,植物油(大豆油、玉米油、紅花子油、葵花子油、花生油)5公克1茶匙45大卡動物油(豬油、牛油)5...
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