油脂營養 | 油脂營養成分查詢網
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油脂類除了能增加食物的美味外,也可以提供身體熱量、必需脂肪酸及幫助脂溶性維生素的代謝,維持生理正常的運作,因此脂肪的攝取是非常重要的。但是,飲食中若攝取過多 ...,2022年2月25日—油是由甘油和脂肪酸所組成。是人體攝取熱量、保護器官組織、維持生體機能,幫助脂溶性維生素的重要物質,也是人體必需營養素。攝取量方面,根據行政院衛生 ...,2022年7月12日—3.油脂可提供身體所需的必需脂肪酸~亞麻油酸和、α-次亞麻油酸,並可促進脂溶性維生素ADEK的吸收。4.油脂可增加食物的口感,增加我們的飽食感,並可潤滑 ...,2021年4月13...
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