澄清奶油 健康 | 油脂營養成分查詢網
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2021年10月24日—無水奶油又稱作澄清奶油,顧名思義就是不包含水份的奶油,你可能會問所以一般奶油都有含水嗎?沒錯!奶油並不是由100%的脂肪組成,而是80%以上的脂肪加 ...,2018年1月5日—如果你也常有腸胃問題,澄清奶油也能有所幫助。澄清奶油中富含丁酸,研究指出這種脂肪酸能減輕腹痛、促進腸道細菌健康,並減少腸躁症或腸道發炎的症狀 ...,雖然好處多多,但澄清奶油仍屬「油脂」,熱量和橄欖油、椰子油相當,每小匙有120卡,如果每樣食物都加點澄清奶油,熱量很容易破表!另外,澄清奶油中的飽和脂肪含量也較高 ...,2021年7月27...
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