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2019年10月1日—全榖雜糧類白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物,但搭配其他全榖雜糧類例如:糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素(維生素B ...,六大類食物分類.世界上大部分的食材其實能被分成六個「大類」,同一大類的食材含有的營養成份比例非常相似。從下面這個表就能清楚看出來一份(標準份)食物含有的熱量 ...,對身體的作用(維生素及礦物質請分類記載)及相關疾病.非熱量營養素一:礦物質(Mineral).(1)可維持人體正常生理功能。(2)鈣、磷:骨骼,奶類最多。,六大類食物全榖雜糧類白米飯是最常被當作主食的...
6大類食物 | 油脂營養成分查詢網
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六大營養素 | 油脂營養成分查詢網
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