牛油健康 | 油脂營養成分查詢網
2019年6月20日—每100克的植物牛油含有約11克的反式脂肪,同等重量的牛油只含約2.6克的反式脂肪。由於反式脂肪會降低高密度脂蛋白膽固醇(即「好」膽固醇)的水平,並提升 ...,2021年4月2日—飽和脂肪酸:動物油、多數植物油,如:豬油、牛油、椰子油等(室溫下成固態);此油脂安定,適合煎、煮、炒、炸,但與膽固醇及心血管疾病相關,勿食用過量 ...,2016年7月6日—如果想健康的話,先不用急着去吃牛油或完全禁食飽和脂肪,均衡飲食、多吃蔬果以至限制熱量等老生常談仍然適用。資料來源︰.,2020年8月5日—雖然牛油作為餐單內部分材料明...
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