玉米筍是澱粉嗎 | 油脂營養成分查詢網
,小巧可愛的玉米筍,相較於玉米被認為是澱粉類蔬菜,玉米筍碳水化合物含量較少,更偏向非澱粉蔬菜類,富含膳食纖維,是瘦身、消水腫的好幫手!,2019年10月16日—玉米筍又稱珍珠筍,就是幼年期的玉米,但是口感、營養成分大不同。碳水化合物含量低、脆嫩鮮美,整支連梗都可食用。等到玉米筍長大成為玉米,營養成分也 ...,2022年6月17日—晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎在IG上分享,玉米是澱粉,但玉米筍為低碳水化合物且糖質少,被歸類於「蔬菜類」是瘦身、消水腫、減醣飲食的好 ...,但是⚠️玉米是澱粉、玉米筍是蔬菜呀!...建議大家...
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