白芝麻營養 | 油脂營養成分查詢網
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,2021年12月11日—白芝麻的營養與功效·膳食纖維·蛋白質·維生素B群·維生素E·礦物質(鎂、鉀、鐵、鈣)·木酚素·芝麻素.,2020年6月28日—黑芝麻富含鈣質,鈣質含量多出同重量的白芝麻接近快二十倍左右,屬於高鈣食物。且芝麻裡的鈣質屬於非常好吸收的鈣質,可在一杯牛奶、豆漿中加一湯匙黑芝麻 ...,2020年7月1日—白芝麻的脂肪含量較黑芝麻高一些,除了鈣質含量差異懸殊外,大部分的營養組成都與黑芝麻差不了多少。白芝麻的鋅、鎂含量較黑芝麻高,鋅也是對人體很重要的 ...,2022年11月18日—白芝麻的油脂更高,更適合榨油、入菜。這些油脂多...
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