睡前喝mct油 | 油脂營養成分查詢網
2017年11月30日—執行高峰斷食最簡單的方法為至少睡前三小時不吃東西,然後你隔日第一餐的...進食很困難,試試將一到二茶匙的椰子油或MCT油加入一杯咖啡或茶中。,過渡期訣竅:如果對你而言,十三個小時或以上不能進食很困難,試試將一到二茶匙的椰子油或MCT油加入一杯咖啡或茶中。這些脂肪會趕走飢餓,但又不會造成血糖的上升。,2019年10月14日—可以服用1毫克膠囊形的中鏈三酸甘油脂,或者5毫升的液體形,也可以直接吃固態椰子油,一天3次,每次1小茶匙,逐漸增加到1大匙(過量會引起腹瀉)。中鏈三 ...,2021年10月6日—MCT油也能促進酮...
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