精 氨 酸 何時 吃 | 油脂營養成分查詢網
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若想使精胺酸發揮最大效益,建議空腹時食用,每日可以攝取大約2000~4000mg;若有特別需求者,可依照個人狀況提升至5000~6000mg。熱愛運動的朋友;則建議在重訓前後補充 ...,2022年6月13日—近來不少文章紛紛提及L精胺酸可以幫助循環,被視保健食品的明星成分。到底L-精胺酸是什麼?有哪些保健功效?怎麼吃?劑量要到多少才適當?,,1.一般來說在吃法上,精胺酸甚麼時候吃皆可,但若要提高吸收率空腹食用精氨酸效果最好,或飯後半小時食用·2.有服用藥物者,葉酸可能會影響藥物效力,故建議請醫師評估 ...,2022年7月12日—精胺酸何時吃?...
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