紫米功效 | 油脂營養成分查詢網
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,《五穀雜糧養生密碼》一書指出,紫米具有潤肺、安神、養胃、補中益氣、明目活血等功效。紫米的紫黑色,來自其中豐富的花青素根據2010年的《食品科技年評》期刊,花青素具有 ...,2018年10月19日—紫米的顏色來自於花青素具有抗氧化功能.紫米指的是黑糯米,屬於糯米的一種,吃起來Q軟彈牙。·紫米還含有不飽和脂肪酸對身體有益·紫米的膳食纖維含量是 ...,2018年10月17日—除了前面已經提到花青素具有抗氧化物作用,能養顏美容之外,延緩衰老是紫米的重要功效之一,含多種胺基酸和礦物質,其微量元素硒和鋅的含量都比較高, ...,2017年8月3...
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