紫米煮法 | 油脂營養成分查詢網
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,,2020年11月10日—紫米,也稱「黑糯糙米」,因花青素只存在於糙米表層,慣以糙米階段煮食。經過泡米的糙米,煮飯時,米比水的比例為1:1,喜歡吃軟一點的糙米,水 ...,2020年5月7日—步驟·白米與紫米比例為10:11杯白米及0.1杯紫米(約200g:20g).,2022年11月12日—黑米飯非常營養,許多人或許搞不懂黑米與紫米的區別,其實兩種都屬糙米,黑米是黑秈糙米,而紫米則是黑糯糙米,兩種營養都很豐富,具有花青素, ...,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg,https://i.ytimg.com/vi//hqdefault.jpg
原生種紫糯米 | 油脂營養成分查詢網
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米油(秈米)鎂含量多少?
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米油(秈米)δ-生育酚含量多少?
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米油(秈米)膳食纖維含量多少?
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米油(秈米)α-生育酚含量多少?
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