維他命c b群一起吃 | 油脂營養成分查詢網
2022年9月19日—很多人都好奇,維他命c跟b群可以一起吃嗎?答案是:維他命B+C一起吃當然沒問題。因為它們都是「水溶性維生素」,彼此不會有競爭作用。,2022年12月6日—可以,B群跟維他命C都是水溶性營養素,飯前飯後都可以補充。綜合維他命不能跟什麼一起吃.鈣,通常綜合維他命會含有鐵的成分,鐵和鈣會競爭吸收,因此 ...,2022年7月28日—維他命C不建議與咖啡、茶類飲品或酒精性飲料同時食用,因為會加速水溶性的維他命C排出體外,建議彼此至少間隔1小時以上較為合適。有服用藥物的話,也 ...,2021年7月11日—1.空腹吃:飯前至少1小時以...
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