維他命c跟鈣可以一起吃嗎 | 油脂營養成分查詢網
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,注意2.維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好,因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。,2022年12月6日—益生菌跟維他命C可以一起吃嗎.可以,維他命C是水溶性營養素,飯前飯後吃都可以,益生菌則建議空腹補充,兩個空腹一起吃並不衝突。,2021年12月3日—保健食品怎麼吃?可以一起吃嗎?藥師揭密最佳服用時機·魚油:飯後或隨餐·鈣片:空腹或睡前·益生菌:飯前或隨餐、特殊技術空腹·葡萄糖胺:飯前或隨餐、 ...,2021年5月5日—維生素C跟鈣、鐵、鎂、維生素B6是好朋友,一起吃效果加分!每日建議100mg,抽菸者、壓力大、口服避孕藥需求量會...
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