維生素 K高的食物 水果 | 油脂營養成分查詢網
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,一般維生素K多存在於深綠蔬菜當中,包括菠菜、綠花椰菜及小黃瓜等,一天吃1到2份的綠色蔬菜,維生素K就攝取足夠,1份蔬菜約是半碗熟菜的量。一飲食正常的一般人大多不太會 ...,,2021年6月5日—儘管大多數維他命K含量最高的食物是深色葉綠色蔬菜和綠色蔬菜,但水果也是維他命K的來源。獼猴桃是維他命K含量最高的水果之一。,食物組別.低維他命K含量.(每分量少於10微克).中等維他命K含量...高維他命K含量...水果.大部分水果.奇異果,1個(中).葡萄,1杯.牛油果,3安士.,2022年4月23日—10种富含维生素K的常见美味水果·1.猕猴桃。多汁的猕猴桃...
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