維生素c上限攝取量 | 油脂營養成分查詢網
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,2022年5月30日—既然維他命C對人體有這麼多幫助,那是否應該吃好吃滿呢?其實不然,衛福部建議,一般成年人每日建議攝取量為100~2,000毫克。功能醫學營養師呂美寶表示, ...,衛.生署所推行的三蔬二果,每日攝取到100mg應該沒有問.題。所以這個建議量目前可以不用修改,但仍需繼續推行.與強調攝取足夠新鮮蔬果的重要性。然而目前國人血液 ...,2022年9月12日—成人維他命C攝取量為100mg~2000mg.兒童維他命C攝取量.•1-3歲兒童40mg~400mg.•4-6歲兒童50mg~650mg.•7-9歲兒童60mg~650mg.,2022年12月1日—1.維生素C有分錠劑、粉末、發泡錠、口嚼...
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