維生素c的水果 | 油脂營養成分查詢網
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2020年7月14日—營養師Stella進一步說明,水果中維生素C含量最高的3種水果,就是芭樂(平均值137.9毫克)、釋迦(99毫克)和龍眼(95.4毫克),它們吃起來卻一點也不酸 ...,2022年9月13日—要如何計算每天有沒有吃到足量的維他命C呢?·芭樂:大約1個·釋迦:大約1個·龍眼:大約16顆·土棗:大約2顆·奇異果:大約2顆·木瓜:大約1/3個·甜 ...,2022年10月1日—西印度櫻桃的維他命C含量遠高於芭樂、番茄、檸檬等,是全世界維他命C含量最高的水果之一!每100g果實約含有1000-4500mg的維他命C。另一種富含維他命C的 ...,營養師Stella指出,在衛福...
別再上當!吃水果補充維生素C首選這3種,前10名都不是檸檬 ... | 油脂營養成分查詢網
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身體缺C恐害疲勞、壓力胖! 1圖看「蔬果維生素C排行」 | 油脂營養成分查詢網
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