肉類蛋白質含量表 | 油脂營養成分查詢網
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2022年9月2日—鴨肉;雞蛋.大豆.大豆是高蛋白食物第一名,蛋白質含量高達30~40%,含有豐富的完全蛋白, ...,健身人士常掛在嘴邊的優質高蛋白質食物,很多人只會想到雞胸肉,但其實多種肉類、海鮮、穀物都含有豐富的蛋白質,有些蛋白質含量更比雞胸肉高,例如:牛排、黃鰭金槍魚 ...,肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食....豬前腿肉,124,74.9,20,4.3,0,-,61,54.豬前腿瘦肉,115,75.6,20.1,3.2,0,-,71,48.,2014年1月15日—想從衆多肉類中,找出高蛋白、低油脂的模範生,那你一定不能錯過小編精心整理的排行榜!以下依每100g食材...
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