胡蘿蔔素食物 | 油脂營養成分查詢網
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,β-胡蘿蔔素含量前十名食物(以每100公克的食物計量β-胡蘿蔔素含量);No.7,哈密瓜,2020微克;No.8,甜椒,1624微克;No.9,豌豆,1250微克;No.10,綠花椰菜,929微克.,2022年3月8日—β-胡蘿蔔素的每日建議攝取量·100克的紅蘿蔔:含有8332微克的β-胡蘿蔔素。·深綠色蔬菜:如菠菜,6228微克。·地瓜:5219微克·胡桃南瓜:4570微克·萵苣 ...,2022年12月17日—8種類胡蘿蔔素食物V.S.2種正確食用撇步,你吃對了嗎?·1.胡蘿蔔·2.哈密瓜·3.地瓜·4.木瓜·5.南瓜·6.橘子·7.番茄.,2020年7月4日—胡蘿蔔素很重要,平時應多吃顏色豐富的蔬菜水果。胡蘿蔔素主要...
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