膠原蛋白攝取量mg | 油脂營養成分查詢網
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2017年3月21日—每天建議攝取8~10g的膠原蛋白,以補足身體細胞更新代謝掉的量,進而支撐肌膚維持保水度,促進關節、肌肉、骨骼保養。膠原蛋白適合在晚上睡前、早上空腹 ...,2018年2月25日—在四週後測定皮膚水散失量與角質層含水量,發現攝取膠原蛋白的組別,皮膚狀況皆有比安慰劑組好(連結),這兩項人體研究顯示補充膠原蛋白確實可以改善皮膚 ...,2022年3月28日—營養師也特別提到,正常體質來說蛋白質最佳攝取量可用體重來換算,為每日每公斤1.0-1.2克,而慢性腎衰竭患者蛋白質需求量為正常人的一半0.6-0.8克。例如 ...,2021年10月1...
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