花生算堅果嗎 | 油脂營養成分查詢網
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,2019年9月10日—花生,英文名字peanut,nut就是堅果。花生雖說是豆科植物,但從營養成分來看,花生和多數豆類有很大的差距,大部分的豆類含脂量不到1%,因此紅豆、 ...,2021年9月30日—提到堅果,大家都會想到是指硬殼、果仁可食用的乾果,非常很接近花生的印象。但花生其實是扁豆、黃豆等植物的親戚,屬於雙子葉植物綱豆科的一種植物。,2019年5月27日—基本上,在適量攝取下,可以從堅果食物中獲得很多營養素,幫助維持身體健康。會特別強調適量,是因為堅果脂肪及熱量非常高,除花生、瓜子和腰果的脂肪含量 ...,2018年7月17日—花生的...
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