葉酸食物排行榜 | 油脂營養成分查詢網
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,蔬菜類排行前五名是:菠菜(232.68ug/每100克)、韮菜、空心菜、黃豆芽、小白菜。蔬菜中的葉酸含量排名TOP10.資料來源:行政院衛生福利部食品藥物管理 ...,2018年2月24日—蔬菜類排行前五名是:菠菜(232.68ug/每100克)、韮菜、空心菜、黃豆芽、小白菜。食物葉酸排行榜TOP10孕前到懷孕8週:補充足夠葉酸,助.蔬菜中的葉酸 ...,2017年1月13日—富含葉酸的10種食物排行榜·1、捲心菜240微克·2、菠菜210微克·3、西蘭花210微克·4、蘆筍190微克·5、油菜170微克·6、南瓜267微克·7、花菜93.3微克·8 ...,維生素B9(葉酸)·1.選擇類別:穀物類、...
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