血糖高飲食禁忌 | 油脂營養成分查詢網
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2021年4月27日—1.每天吃早餐,早餐重碳水化合物,晚餐輕量即可·2.著重吃高纖維碳水化合物,每一餐攝取一些蛋白質·3.選低鈉飲食·4.慎選脂肪、油、零食,少吃紅肉和 ...,2021年11月10日—四大類糖尿病禁忌食物,建議少碰為妙!·飲食禁忌1:避免含糖飲料、甜點等精緻碳水化合物食物。·飲食禁忌2:避免含反式脂肪食物。·飲食禁忌3:避免吃高 ...,2020年8月26日—酥酥香香的炸物與速食,除了熱量、鈉、脂肪很高,還有很多碳水化合物,建議改吃清蒸、水煮、清炒的料理,要注意的避免吃勾芡烹、糖醋、油炸,在烹飪過程 ...,水果一直被視為健康食物...
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