豬肉蛋白質 | 油脂營養成分查詢網
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以附圖中的豬肉為例,不同豬肉部位水分含量從48.6~75.6%不等,以豬後腿肉為例,每100公克有19.6公克蛋白質、3.7公克脂肪(除牛奶外,肉類並不含醣類),因此蛋白質+脂肪 ...,2021年12月11日—呂孟凡表示,大部分的生肉35公克左右就含有7公克的蛋白質。用比較粗略的方法來評估的話,通常會等同於男生食指加中指前面4個指節的大小,或女生食指加中指 ...,2020年3月12日—一提到豬肉,大家往往會聯想到三層肉/五花肉或是滿滿油光的豬皮,一看到厚厚的脂肪就避之唯恐不及,其實只要選對部位,豬肉就會是非常優秀的蛋白質 ...,肉類食物名稱熱...
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