醣類蛋白質脂質熱量 | 油脂營養成分查詢網
1.六大類營養素.我們所吃的食物中含約有50種營養素,這些營養素可分為六大類:醣類、脂質、蛋白質、礦物質、維生素及水。·2.提供熱量.(1)熱量=熱能=能量。·3.別稱及 ...,在營養學上,最主要的熱量單位是大卡(千卡,kcal);一公克的醣類與蛋白質能提供4大卡的熱量,脂肪為9大卡;酒精也有熱量,每克的酒精則能提供7大卡熱量;至於營養素中的 ...,2020年11月11日—我們從食物中可獲得兩類物質:熱量及營養素。熱量就是俗稱的卡路里,它是提供我們全身40兆細胞運轉的能源;營養素則包括醣類、蛋白質、脂肪、維生素、 ...,熱量是從飲食...
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熱量吃夠,不代表吃得營養! 營養師曝3大營養素比例是關鍵 | 油脂營養成分查詢網
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